El diario de trading en forex es el aspecto menos utilizado y más descuidado en el arsenal de la mayoría de los traders.
En este artículo vamos a revelar cómo hacer que un diario de trading trabaje para ti, y también vamos a mostrarte formas de utilizar este diario para mejorar tu trading drásticamente.
Todos hemos escuchado y entendido sobre la importancia de tratar al forex como un negocio. Operar un negocio significa mantener registros. Si tú no llevas registros, es solo cuestión de tiempo para que pierdas totalmente el control de tu negocio.
El cerebro humano es poderoso, pero no puede llevar el rastro de cada una de las variables. Si tratas de abarcar demasiado, tu integridad mental se deteriorará.
Cuando los dueños de negocios descuidan sus libros (registros), el resultado es que pasan más tiempo estresados, tratando de encontrar la información importante. El trading en forex no es diferente, si tú no mantienes un registro, estás preparándote para el fracaso.
Indice:
El problema con la mayoría de los diarios de trading
Un diario de trading debería ser utilizado como herramienta de auto-mejora
Responsabilidad
Asegúrate de que lo que no te ha matado, te hará mas fuerte
Antes de actuar, consulta tu diario de trading
El mejor amigo de un trader de forex
El problema con la mayoría de los diarios de trading
Probablemente te hayas encontrado con plantillas de diarios de trading que te tienen haciendo números sin pensar. Incluyen información como la entrada a tu trade, el stop loss, el precio objetivo, el par de divisas que has operado, riesgo y retorno de la operación, etc. Es decir, las cosas aburridas.
Seguramente te habrás hecho la pregunta “¿qué hará esta información por mí?”
La mayoría de la información contenida en un diario de trading ordinario puede ser encontrada en tu historial de operaciones a través de tu bróker.
Ok, es cierto que es bueno saber cuan bien estamos desempeñándonos en general, pero registrar solamente números tendrá un mínimo impacto en mejorar tu desempeño futuro en el trading.
Por ejemplo, si tu diario está lleno con el historial de operaciones perdedoras, estos números no te darán una solución. Más bien te harán sentir como si fueses el peor trader que jamás ha vivido. Créenos, hemos estado ahí.
Este tipo de registro numérico simplemente no es una solución práctica o productiva para la mayoría de los problemas de un trader.
Te encuentras perdiendo operaciones, entonces… ¿Qué haces ahora? ¿Qué es lo que va mal? ¿Qué puedes hacer para arreglar el problema y continuar tu camino?
Estas son preguntas que la mayoría de los diarios de trading no responden. Los pocos traders que llevan un diario están sub-utilizando el potencial de llevar uno correctamente.
Un diario de trading debería ser utilizado como herramienta de auto-mejora
Incluso con el mejor sistema técnico de trading, el “santo grial”, tú no tendrás éxito si tu cabeza no está en el lugar correcto. La mayoría de los traders falla debido a razones psicológicas. El diario de trading en forex es la herramienta perfecta para resaltar tus propias debilidades y construir sobre ellas para consolidar tu fortaleza mental. Esta es la forma de romper las cadenas que te retienen, y de obtener la fuerza para continuar.
“No se trata de los números, sino de las experiencias”
Por supuesto, debes registrar la información típica sobre tus operaciones, tales como niveles de precios, stops y objetivos, pero más importante es que incluyas también tus sentimientos, pensamientos y emociones dentro de tu diario.
No solo anotes cómo te sientes al colocar una operación. También deja un espacio en el cual puedas anotar pensamientos que vienen a tu mente antes, durante y después de cada operación. No tengas vergüenza, todo debe ser registrado.
Solo te estás haciendo daño a ti mismo reteniendo información. Tu diario de trading es privado y la única persona que necesita mirarlo eres tú. No hay necesidad de darlo a conocer al público.
Serás capaz de ver qué emociones estaban presentes cuando sufriste pérdidas, e incluso qué emociones estuvieron presentes o ausentes cuando obtuviste ganancias. Estás manteniendo un diario de trading para reforzar los buenos comportamientos. Necesitas resaltar tus debilidades para que puedas evitarlas en el futuro.
Al incluir el aspecto psicológico de tu trading en el diario, es fácil cambiar tus acciones destructivas por otras constructivas. Una correcta utilización del diario de trading quitará cualquier sentimiento de estar haciendo las cosas aleatoriamente, o el “sentirse perdido”.
Responsabilidad
Como trader de forex, eres el director de tu propio negocio. Eres el responsable de cada decisión que tomas. No hay nadie más a quien redirigir la culpa, todas las decisiones recaen en ti, tanto las buenas como las malas.
Eres responsable de seguir un plan de trading, de utilizar una apropiada gestión del riesgo y de llevar registros. Si tú descuidas tus responsabilidades como “dueño del negocio”, nadie estará allí para rescatarte.
Ser absolutamente responsable hará que tu vida sea mucho más fácil en muchas maneras.
La industria del trading está repleta de perdedores, gente que pone excusas, gente que aparenta, y también muchos con expectativas poco realistas. Estos muchachos no toman la responsabilidad en serio y culpan al mercado o a su bróker cuando algo va mal.
Tu diario de trading es una forma de reforzar tu responsabilidad. Si alguna vez te sales de los confines de tu plan de trading, no utilizas tu mejor juicio, o simplemente dejas que tus emociones tomen el control sobre tus acciones; todo esto necesita ser anotado en tu diario de trading. ¡Sin excusas!
Necesitamos remarcar esto: no importa cuán avergonzado te sientas acerca de tus errores. No corras, ¡enfréntalos!
Es esencial anotar todo y tener estos datos en tu diario de trading para futuras referencias. Anotar lo negativo en tu diario podría parecer poco constructivo, pero tú puedes utilizar estos datos y volverlos positivos. No se trata de golpearte a ti mismo; sino de obtener una mejora personal y mantenerte en movimiento hacia tu meta. Pero no puedes lograr esto a menos que seas honesto contigo mismo.
Asegúrate de que lo que no te ha matado, te hará mas fuerte
Todos conocemos la montaña rusa emocional que implica ser un trader de forex. Podemos utilizar nuestros errores pasados como medio para volvernos mejores traders, de modo que la “experiencia” de haber perdido no haya sido un completo desperdicio.
En tu diario de trading, deberías ser capaz de poder ver las operaciones perdedoras; cada posición debería decir tus razones para tomar esa operación, pensamientos y acciones durante la misma.
Sabemos que las rachas perdedoras en forex son algo normal. Lo que tú estás buscando identificar son los denominadores comunes que continúan apareciendo en las operaciones que has perdido. Si al repasar tus operaciones perdedoras, lees una y otra vez en los comentarios: “he movido mi stop demasiado pronto”, entonces puedes concluir con seguridad que ajustar tus stops no te está haciendo ningún favor, sino únicamente dañando tu desempeño en el trading.
Aquí hay otro ejemplo. Puede que veas grupos de rachas perdedoras, y notes que en tu diario hay anotados pensamientos de desesperación mientras que intentabas recuperar las pérdidas previas. No había ninguna buena razón para tomar cada operación. Estas posiciones fueron abiertas desde un sentimiento de “urgencia” por recuperar pérdidas recientes.
¿Y qué hay de las operaciones ganadoras? Busca a través de tu diario de trading y encuentra coincidencias entre todas las operaciones que funcionaron. Tal vez un comentario recurrente sea “dejé la operación lista y me olvidé de ella”. O tal vez hayas escrito “tan pronto como abrí la operación cerré mi software de trading y sólo comprobé el mercado una vez al día en el cierre de Nueva York”. De este modo se evita cualquier tentación de intervenir en las operaciones en curso.
Cada trader es diferente y por lo tanto tendrá desafíos únicos para enfrentar en su trading. Utilizando el diario de trading de este modo, puedes concentrarte rápidamente en las áreas que necesitan atención y llegar a la raíz de tus problemas.
Aquí hay una lista de cosas que deberías considerar incluir en tu diario de trading:
- Fecha de la operación
- Instrumento
- Señal tomada
- Puntos de entrada, stop y salida
- Método de entrada
- Riesgo-recompensa pronosticados
- Retorno real de la inversión
- Pérdidas en dinero
- Ganancias en dinero
- Razones para tomar la operación
- Cómo te sientes al abrir la operación
- ¿Te has mantenido en tu plan de trading?
- Qué acciones has tomado mientras la operación se encontraba abierta y tus razones para hacerlo
- Estas acciones tuyas, ¿influyeron en la operación positiva o negativamente?
- ¿Qué emociones influyeron en tu operación?
- ¿Cómo piensas que podrías hacerlo mejor en el futuro?
Antes de actuar, consulta tu diario de trading
Otro modo poderoso de utilizar tu diario de trading es revisarlo antes de tomar cualquier acción en el mercado. Antes de abrir una operación, echa un vistazo a tu diario y refresca en tu memoria lo que ha estado funcionando para ti y lo que no. Recuérdate a ti mismo dónde tu propio proceso de pensamiento está trabajando en tu contra y evita repetir errores pasados.
Por ejemplo, podrías estar pensando en ingresar al mercado operando una pinbar. El plan original era ingresar con el retroceso. El mercado pareciera que no va a tocar tu precio de entrada en el retroceso y se está moviendo sin ti. Tú piensas en saltar de todos modos debido a que no quieres perder la oportunidad.
Luego de mirar en tu diario de trading, puedes rápidamente reflexionar en las muchas veces en que has ingresado a las operaciones de forma impulsiva en el pasado, con resultados no deseados; esto debería ser una bandera roja para ti. Campanas de alarma deberían sonar dentro de tu cabeza cuando tienes el impulso de ingresar en una operación persiguiendo al precio nuevamente.
No consultes tu diario únicamente cuando estás por abrir una operación. Revísalo también cuando tienes esos impulsos de intervenir en operaciones abiertas; impulsos como: mover tu stop, cerrar la operación antes de tiempo, o incluso tal vez remover completamente tu stop loss.
Tus experiencias previas deberían ser capaces de “aconsejarte” o ayudarte a decidir si lo que estás por hacer es una buena idea o no.
Tu diario de forex está allí para hacer un perfil de tu personalidad, tus patrones de comportamiento y para entender lo que funciona mejor para ti y para tu cuenta de trading. Es una verdadera llamada de alerta cuando estás por hacer algo estúpido. Los diarios de trading son algo similar a tener un trader experimentado cerca tuyo, dándote los mejores consejos para cada situación.
El mejor amigo de un trader de forex
El diario de trading en forex es un verdadero mentor. Permanece 100% lógico todo el tiempo. No se pone emocional y no es influenciable por factores externos.
Cuando tú comienzas a utilizar todo el potencial de un diario de trading, éste se convierte en tu mejor amigo cada vez que necesitas tomar una decisión.
El diario de trading te mantiene responsable, te fuerza a aprender de tus errores y te otorga feedback importante, el cual necesitas para desarrollar tus habilidades de trading.
Al resaltar tus logros y marcar con alertas tus errores peligrosos, hace que puedas obtener una mejora personal que te permita alcanzar un mayor nivel de confianza al enfrentar los gráficos.
Planea tus operaciones. Luego opera según tu plan
Quita la aleatoriedad y la duda; construye una mentalidad ganadora y conviértete en un trader disciplinado.
Al comenzar cada día lee tu diario de trading para prepararte mental y emocionalmente antes de enfrentarte a los gráficos. Tendrás esos pensamientos frescos en tu mente.
Es aún una mejor idea volver a leerlo cada vez que estás por tomar una decisión de trading. Solo recuerda los “sí” y los “no” que debes aplicar según lo que dice tu diario. Haz todo lo que puedas para mantenerte disciplinado.
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Cortesía de gfuentes84
