Amigo LBal.
Hace tiempo, cuando sentÃa desasosiego lo que hacia era llevar mi atención al cuerpo. Especialmente al centro del pecho. Se siente el desasosigo y se acepta sin juzgar ni evaluar. La mente no debe estar charlando. No intentes evitar el malestar, abrazalo. Milagrosamente, en poco tiempo, la sensación desaparece.
Hay un libro que no tiene nada que ver con el trading pero que a mi me cambió la vida. Seguramente lo conocerás es "El Poder del Ahora". No es un libro para leerlo una vez y dejarlo, es un libro para toda la vida. No todo el mundo puede terminarlo por que no a todo el mundo le va eso. Una de las claves importantes está en la atención al cuerpo que muchas veces lo tenemos descuidado. A nosotros los trader nos viene muy bien chequear nuestras emociones y ellas obviamente surgen y estan el cuerpo. Lo recomiento fervientemente a todo el mundo.
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