Hola compañero,
Para realizar bien el trading, hay que mantener la psicología en un buen estado.
Te cuento mi caso personal a ver si te sirve de algo.
Se recomienda hacer 3H de deporte a la semana, por lo que antes de sentarme delante de las pantallas me salgo a correr 10 minutos y luego 2 horas a la semana me voy a entrenar MMA.
A la misma vez estoy entrenando los hemisferios izquierdo y derecho con juegos tipo app de teléfono -> Lumosity
y por último y puede que más importante de todo es que estoy practicando anclajes de PNL para llegar a un estado neutral, por si llevo un día estresado, negativo o estoy de mala leche... anclo mi estado neutral y me "reseteo", no se si lo llegaré a conseguir el anclaje pero es la forma que estoy buscando para empezar al 100% mis sesiones de trading.
Por si quieres más información de PNL, en esta web hay cosas interesantes -> Anclajes PNL
Feliz día y suerte con el trading.
Un saludo.
AtEExllForo de Forex Trading United