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12:03, #1

ljmtnez

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Re: H�?BITOS DE SUEÑO DE 12 GRANDES MENTES

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Es un tema curioso.

Desde hace un tiempo, he leído a alguna gente que habla de que la gente más exitosa comienza su día a las 6 de la mañana. Normalmente esa es la hora en que empiezan a hacer deporte, luego sobre las 7 están en la oficina, y cuando llegan los empleados en torno a las 9 ya han sacado el trabajo urgente. Luego se pasan el día de reuniones y sobre las 12 se van a comer, hacer networking o asistir a eventos sociales que sirven para hacer negocios también.

Respecto a los traders.... yo de momento me estoy levantando a las 7 para leer y ponerme al día antes de las 9, pero mi aportación tampoco tiene un gran contenido de forma, pues aún no soy trader a tiempo completo.

Por cierto, si quieren leer más sobre esta gente exitosa, os adjunto el link donde lo encontré, está en inglés con subtítulos en español, se trata de Robin Sharma, un canadiense que dice enseñarte hábitos para llegar a ser exitoso.

https://www.youtube.com/watch?v=4XIKmrSZhHU

Sería genial que nos comenten sus hábitos de traders exitosos por si nos fueran útiles!!

Saludos y muchos pips.
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21:34, #2

Kane

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Re: H�?BITOS DE SUEÑO DE 12 GRANDES MENTES

Interesante.

Yo creo que todo depende de la fisiologia de la persona, como evidentemente se ve en el ejemplo. Unos dormian mas y otros menos. Ademas para llegar a alguna conclusion de que todos los exitosos duermen menos habria que poner a todos los genios de la historia.
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12:19, #3

Yahao

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Re: H�?BITOS DE SUEÑO DE 12 GRANDES MENTES

Creo que lo más importante es dormir cuando necesitamos y trabajar cuando estamos en forma.
como dice en este artículo:Un grupo de neuronas decide la hora de irse a la cama a dormir - 20minutos.es
cada tiene persona su mejor horario para dormir, no importa las horas que duermas con no estar cansados ya te vale
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19:36, #4

patricersi

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Re: H�?BITOS DE SUEÑO DE 12 GRANDES MENTES

Gracias Compañero, muy intersante.
En lo personal desde hace 30 años duermo 5 0 6 horas, y alguna vez me pego una siesta de media hora o de una hora.
Por la mañana a las 6 salto de la cama y me gusta la quietud de la mañana para leer y analizar cosas...
Me voy a la cama normalmente a las 12:30 o a la 1.
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03:49, #5

Iron

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Re: H�?BITOS DE SUEÑO DE 12 GRANDES MENTES

Hola,

Muy interesante.....

Iniciado por Richiefx

Thomas Edison pensaba que dormir era una pérdida de tiempo, por lo que prefería tomar siestas energéticas al igual que Leonardo Da Vinci. Nikola Tesla dormía alrededor de dos horas cada noche. ¿El secreto de su éxito? Tal vez sea la falta de descanso o tal vez sabían algo que nosotros no, después de todo eran genios.
A los mortales como nosotros nos dicen que debemos dormir ocho horas para funcionar correctamente, pero algunas personas desafían esa lógica. Donald Trump es uno de ellos. Este multimillonario sólo descansa entre tres y cuatro horas en la noche, pero dice que eso le da una ventaja competitiva.
El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, duerme un poco más, desde la 1:00 am hasta las 7:00 am. Winston Churchill, el antiguo primer ministro del Reino Unido, creía que el descanso era vital para que el cerebro funcionara correctamente, decía que ese era su secreto para dirigir a la nación hacia el éxito.
Para conocer mejor los hábitos de estas personas ricas, brillantes y exitosas, toma nota de sus hábitos de sueño:
Winston Churchill

Las siestas eran tan importantes para él que solía tener una cama en el Parlamento. Además, creía que eso era clave para tener éxito en todos los proyectos que tenía en mente.
Horas de sueño: De 3:00 a.m. a 8:00 a.m. y de 4:30 p.m. a 6:30 p.m.
Thomas Edison

Edison veía el dormir como una pérdida de tiempo y trataba de hacerlo lo menos posible. El aplicaba un ciclo de sueño polifásico, el cual está orientado a un patrón de siestas usado para liberar el tiempo que estás despierto.
Horario de sueño: Siestas de media hora cada cuatro horas.
Wolfgang Mozart

Mozart muchas veces se quedaba componiendo hasta la 1:00 a.m., luego dormía durante cinco horas antes de levantarse nuevamente a las 6:00 a.m. y seguía componiendo.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 6:00 a.m.
Sigmund Freud

Freud sólo dormía seis horas debido a su experimento de auto medicarse con altas dosis de cocaína. También fumaba continuamente, lo cual lo llevó a 33 cirugías para quitarle el cáncer.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 7:00 a.m.
Voltaire

Voltaire dormía sólo cuatro horas cada noche y, como Balzac, era un gran fan del café. Se dice que era conocido por tomarse 40 tazas de café cada día.
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 4:00 a.m
Margaret Thatcher

Thatcher se volvió famosa por dormir sólo cuatro horas cada noche, lo cual provocó problemas con su sucesor John Major, después de que el Servicio Civil se acostumbró a un Primer Ministro que nunca dormía.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 5:00 a.m
Benjamin Franklin

Franklin siempre se levantaba temprano y sus ideologías de dormir se han vuelto famosos consejos: “El que pronto se acuesta y pronto se levanta es hombre saludable, rico y sabio".
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 4:00 a.m.
Donald Trump

Trump deliberadamente sólo duerme tres horas en la noche para tener ventaja sobre la competencia. No entiende cómo alguien que duerme más puede competir contra los que duermen menos.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 4:00 a.m.
Barack Obama

Obama no duerme tanto, pero aprecia las horas que puede descansar. La gente en la Casa Blanca debe decidir todo el tiempo si la crisis es lo suficientemente importante como para despertarlo.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 7:00 a.m.
Richard Branson

Branson no duerme más de seis horas por noche y se levanta a las 5:45 a.m. cada mañana para asegurarse de comenzar bien su día. Trata de hacer ejercicio y pasar tiempo con su familia.
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 5:45 a.m.
Leonardo Da Vinci

Da Vinci seguía un ciclo de sueño todavía más polifásico que Edison, un método llamado el ciclo de Uberman, el cual consiste en tomar una siesta de 20 minutos cada cuatro horas.
Horario de sueño: Siestas de 20 minutos cada cuatro horas.
Nikola Tesla

El extraño patrón para dormir de Tesla hizo que tuviera un colapso mental a los 25 años. Logró sobreponerse a esto y siguió estando bien hasta que envejeció. Trabajó otros 38 años.
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 2:00 a.m.

Comenta cuales son tus disposiciones de sueño para hacer trading a tiempo completo...

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03:08, #6

Forceibex

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Re: H�?BITOS DE SUEÑO DE 12 GRANDES MENTES

Hola a todos,

Personalmente duermo unas 6 horas al dia pero tal y como dicen otros compañeros es "Lo que me pide el cuerpo", supongo que habra otras personas que necesiten 8 o 10 horas al dia y quizas algunos menos horas que yo...como todo en la vida cada uno es un mundo . Creo que lo principal es que te sientas bien y descansado durante el dia para hacer todas las tareas necesarias con la concentracion que sobre todo el Trading nos exige.

Un saludo
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04:18, #7

alfreo

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Re: H�?BITOS DE SUEÑO DE 12 GRANDES MENTES

yo si no duermo mis 10 horitas no soy persona

yo creo que lo ideal es lo que te pida el cuerpo. pero claro, estamos sujetos a horarios.
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19:27, #8

indovinello

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Re: H�?BITOS DE SUEÑO DE 12 GRANDES MENTES

En lo posible dejo que escojan mis ciclos. Mi cuerpo es más sabio que mi mente.

Saludos.
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17:25, #9

garuda villas

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Re: H�?BITOS DE SUEÑO DE 12 GRANDES MENTES

Iniciado por Richiefx

Thomas Edison pensaba que dormir era una pérdida de tiempo, por lo que prefería tomar siestas energéticas al igual que Leonardo Da Vinci. Nikola Tesla dormía alrededor de dos horas cada noche. ¿El secreto de su éxito? Tal vez sea la falta de descanso o tal vez sabían algo que nosotros no, después de todo eran genios.
A los mortales como nosotros nos dicen que debemos dormir ocho horas para funcionar correctamente, pero algunas personas desafían esa lógica. Donald Trump es uno de ellos. Este multimillonario sólo descansa entre tres y cuatro horas en la noche, pero dice que eso le da una ventaja competitiva.
El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, duerme un poco más, desde la 1:00 am hasta las 7:00 am. Winston Churchill, el antiguo primer ministro del Reino Unido, creía que el descanso era vital para que el cerebro funcionara correctamente, decía que ese era su secreto para dirigir a la nación hacia el éxito.
Para conocer mejor los hábitos de estas personas ricas, brillantes y exitosas, toma nota de sus hábitos de sueño:
Winston Churchill

Las siestas eran tan importantes para él que solía tener una cama en el Parlamento. Además, creía que eso era clave para tener éxito en todos los proyectos que tenía en mente.
Horas de sueño: De 3:00 a.m. a 8:00 a.m. y de 4:30 p.m. a 6:30 p.m.
Thomas Edison

Edison veía el dormir como una pérdida de tiempo y trataba de hacerlo lo menos posible. El aplicaba un ciclo de sueño polifásico, el cual está orientado a un patrón de siestas usado para liberar el tiempo que estás despierto.
Horario de sueño: Siestas de media hora cada cuatro horas.
Wolfgang Mozart

Mozart muchas veces se quedaba componiendo hasta la 1:00 a.m., luego dormía durante cinco horas antes de levantarse nuevamente a las 6:00 a.m. y seguía componiendo.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 6:00 a.m.
Sigmund Freud

Freud sólo dormía seis horas debido a su experimento de auto medicarse con altas dosis de cocaína. También fumaba continuamente, lo cual lo llevó a 33 cirugías para quitarle el cáncer.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 7:00 a.m.
Voltaire

Voltaire dormía sólo cuatro horas cada noche y, como Balzac, era un gran fan del café. Se dice que era conocido por tomarse 40 tazas de café cada día.
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 4:00 a.m
Margaret Thatcher

Thatcher se volvió famosa por dormir sólo cuatro horas cada noche, lo cual provocó problemas con su sucesor John Major, después de que el Servicio Civil se acostumbró a un Primer Ministro que nunca dormía.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 5:00 a.m
Benjamin Franklin

Franklin siempre se levantaba temprano y sus ideologías de dormir se han vuelto famosos consejos: “El que pronto se acuesta y pronto se levanta es hombre saludable, rico y sabio".
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 4:00 a.m.
Donald Trump

Trump deliberadamente sólo duerme tres horas en la noche para tener ventaja sobre la competencia. No entiende cómo alguien que duerme más puede competir contra los que duermen menos.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 4:00 a.m.
Barack Obama

Obama no duerme tanto, pero aprecia las horas que puede descansar. La gente en la Casa Blanca debe decidir todo el tiempo si la crisis es lo suficientemente importante como para despertarlo.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 7:00 a.m.
Richard Branson

Branson no duerme más de seis horas por noche y se levanta a las 5:45 a.m. cada mañana para asegurarse de comenzar bien su día. Trata de hacer ejercicio y pasar tiempo con su familia.
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 5:45 a.m.
Leonardo Da Vinci

Da Vinci seguía un ciclo de sueño todavía más polifásico que Edison, un método llamado el ciclo de Uberman, el cual consiste en tomar una siesta de 20 minutos cada cuatro horas.
Horario de sueño: Siestas de 20 minutos cada cuatro horas.
Nikola Tesla

El extraño patrón para dormir de Tesla hizo que tuviera un colapso mental a los 25 años. Logró sobreponerse a esto y siguió estando bien hasta que envejeció. Trabajó otros 38 años.
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 2:00 a.m.

Comenta cuales son tus disposiciones de sueño para hacer trading a tiempo completo...

pues yo descanso aproximadamente de 7 a 8 horas, la verdad creo que dormir mas hora aturde la mente y dormir menos creo que no te deja concentrar, pero algo han de saber estos genios que lo hacen de esa manera, bueno tal vez lo hagan asi por que les apasiona lo que hacen y eso hace que quieran estar ahi todo el dia, en mi caso con el forex, yo dedico unas 4 horas diarias, me gusta mucho, pero no creo que me desvele para hacer trading.
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10:44, #10

carloshn82

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Re: H�?BITOS DE SUEÑO DE 12 GRANDES MENTES

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Yo creo que lo ideal seria irse a dormir lo mas antes posible o sea maximo 10:00 pm y levantarse temprano o sea 4:00 o 5:00 am. Pero ahora con el mundo moderno este ciclo de dormir a cambiado, debido a que se puede trabajar o estudiar en la noche, con la revolucion tecnologica. En mi caso me acuesto a las 11:00 pm y me levanto a las 6:00 am, durmiendo 7 horas.
Aunque creo que si alguien tiene bastante trabajo que hacer o cosas que pensar creo que no es mala idea lo que dice Trump, o sea dormir 4 horas diarias, haberia que ver el efecto psicologico y de salud de dormir poco, yo lo he hecho pero no me gusta, obviamente cada organismo es diferente.
Hay una teoria de los ciclos cicardianos que seria interesante darle un vistazo.

Saludes
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**ljmtnez** · 12:03,

Publi

Es un tema curioso.

Desde hace un tiempo, he leído a alguna gente que habla de que la gente más exitosa comienza su día a las 6 de la mañana. Normalmente esa es la hora en que empiezan a hacer deporte, luego sobre las 7 están en la oficina, y cuando llegan los empleados en torno a las 9 ya han sacado el trabajo urgente. Luego se pasan el día de reuniones y sobre las 12 se van a comer, hacer networking o asistir a eventos sociales que sirven para hacer negocios también.

Respecto a los traders.... yo de momento me estoy levantando a las 7 para leer y ponerme al día antes de las 9, pero mi aportación tampoco tiene un gran contenido de forma, pues aún no soy trader a tiempo completo.

Por cierto, si quieren leer más sobre esta gente exitosa, os adjunto el link donde lo encontré, está en inglés con subtítulos en español, se trata de Robin Sharma, un canadiense que dice enseñarte hábitos para llegar a ser exitoso.

https://www.youtube.com/watch?v=4XIKmrSZhHU

Sería genial que nos comenten sus hábitos de traders exitosos por si nos fueran útiles!!

Saludos y muchos pips.

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**Kane** · 21:34,

Interesante.

Yo creo que todo depende de la fisiologia de la persona, como evidentemente se ve en el ejemplo. Unos dormian mas y otros menos. Ademas para llegar a alguna conclusion de que todos los exitosos duermen menos habria que poner a todos los genios de la historia.

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**Yahao** · 12:19,

Creo que lo más importante es dormir cuando necesitamos y trabajar cuando estamos en forma.
como dice en este artículo:Un grupo de neuronas decide la hora de irse a la cama a dormir - 20minutos.es
cada tiene persona su mejor horario para dormir, no importa las horas que duermas con no estar cansados ya te vale

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**patricersi** · 19:36,

Gracias Compañero, muy intersante.
En lo personal desde hace 30 años duermo 5 0 6 horas, y alguna vez me pego una siesta de media hora o de una hora.
Por la mañana a las 6 salto de la cama y me gusta la quietud de la mañana para leer y analizar cosas...
Me voy a la cama normalmente a las 12:30 o a la 1.

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**Iron** · 03:49,

Hola,

Muy interesante.....

Iniciado por Richiefx

Thomas Edison pensaba que dormir era una pérdida de tiempo, por lo que prefería tomar siestas energéticas al igual que Leonardo Da Vinci. Nikola Tesla dormía alrededor de dos horas cada noche. ¿El secreto de su éxito? Tal vez sea la falta de descanso o tal vez sabían algo que nosotros no, después de todo eran genios.
A los mortales como nosotros nos dicen que debemos dormir ocho horas para funcionar correctamente, pero algunas personas desafían esa lógica. Donald Trump es uno de ellos. Este multimillonario sólo descansa entre tres y cuatro horas en la noche, pero dice que eso le da una ventaja competitiva.
El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, duerme un poco más, desde la 1:00 am hasta las 7:00 am. Winston Churchill, el antiguo primer ministro del Reino Unido, creía que el descanso era vital para que el cerebro funcionara correctamente, decía que ese era su secreto para dirigir a la nación hacia el éxito.
Para conocer mejor los hábitos de estas personas ricas, brillantes y exitosas, toma nota de sus hábitos de sueño:
Winston Churchill

Las siestas eran tan importantes para él que solía tener una cama en el Parlamento. Además, creía que eso era clave para tener éxito en todos los proyectos que tenía en mente.
Horas de sueño: De 3:00 a.m. a 8:00 a.m. y de 4:30 p.m. a 6:30 p.m.
Thomas Edison

Edison veía el dormir como una pérdida de tiempo y trataba de hacerlo lo menos posible. El aplicaba un ciclo de sueño polifásico, el cual está orientado a un patrón de siestas usado para liberar el tiempo que estás despierto.
Horario de sueño: Siestas de media hora cada cuatro horas.
Wolfgang Mozart

Mozart muchas veces se quedaba componiendo hasta la 1:00 a.m., luego dormía durante cinco horas antes de levantarse nuevamente a las 6:00 a.m. y seguía componiendo.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 6:00 a.m.
Sigmund Freud

Freud sólo dormía seis horas debido a su experimento de auto medicarse con altas dosis de cocaína. También fumaba continuamente, lo cual lo llevó a 33 cirugías para quitarle el cáncer.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 7:00 a.m.
Voltaire

Voltaire dormía sólo cuatro horas cada noche y, como Balzac, era un gran fan del café. Se dice que era conocido por tomarse 40 tazas de café cada día.
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 4:00 a.m
Margaret Thatcher

Thatcher se volvió famosa por dormir sólo cuatro horas cada noche, lo cual provocó problemas con su sucesor John Major, después de que el Servicio Civil se acostumbró a un Primer Ministro que nunca dormía.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 5:00 a.m
Benjamin Franklin

Franklin siempre se levantaba temprano y sus ideologías de dormir se han vuelto famosos consejos: “El que pronto se acuesta y pronto se levanta es hombre saludable, rico y sabio".
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 4:00 a.m.
Donald Trump

Trump deliberadamente sólo duerme tres horas en la noche para tener ventaja sobre la competencia. No entiende cómo alguien que duerme más puede competir contra los que duermen menos.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 4:00 a.m.
Barack Obama

Obama no duerme tanto, pero aprecia las horas que puede descansar. La gente en la Casa Blanca debe decidir todo el tiempo si la crisis es lo suficientemente importante como para despertarlo.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 7:00 a.m.
Richard Branson

Branson no duerme más de seis horas por noche y se levanta a las 5:45 a.m. cada mañana para asegurarse de comenzar bien su día. Trata de hacer ejercicio y pasar tiempo con su familia.
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 5:45 a.m.
Leonardo Da Vinci

Da Vinci seguía un ciclo de sueño todavía más polifásico que Edison, un método llamado el ciclo de Uberman, el cual consiste en tomar una siesta de 20 minutos cada cuatro horas.
Horario de sueño: Siestas de 20 minutos cada cuatro horas.
Nikola Tesla

El extraño patrón para dormir de Tesla hizo que tuviera un colapso mental a los 25 años. Logró sobreponerse a esto y siguió estando bien hasta que envejeció. Trabajó otros 38 años.
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 2:00 a.m.

Comenta cuales son tus disposiciones de sueño para hacer trading a tiempo completo...

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**Forceibex** · 03:08,

Hola a todos,

Personalmente duermo unas 6 horas al dia pero tal y como dicen otros compañeros es "Lo que me pide el cuerpo", supongo que habra otras personas que necesiten 8 o 10 horas al dia y quizas algunos menos horas que yo...como todo en la vida cada uno es un mundo

. Creo que lo principal es que te sientas bien y descansado durante el dia para hacer todas las tareas necesarias con la concentracion que sobre todo el Trading nos exige.

Un saludo

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**alfreo** · 04:18,

yo si no duermo mis 10 horitas no soy persona

yo creo que lo ideal es lo que te pida el cuerpo. pero claro, estamos sujetos a horarios.

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**indovinello** · 19:27,

En lo posible dejo que escojan mis ciclos. Mi cuerpo es más sabio que mi mente.

Saludos.

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**garuda villas** · 17:25,

Iniciado por Richiefx

Thomas Edison pensaba que dormir era una pérdida de tiempo, por lo que prefería tomar siestas energéticas al igual que Leonardo Da Vinci. Nikola Tesla dormía alrededor de dos horas cada noche. ¿El secreto de su éxito? Tal vez sea la falta de descanso o tal vez sabían algo que nosotros no, después de todo eran genios.
A los mortales como nosotros nos dicen que debemos dormir ocho horas para funcionar correctamente, pero algunas personas desafían esa lógica. Donald Trump es uno de ellos. Este multimillonario sólo descansa entre tres y cuatro horas en la noche, pero dice que eso le da una ventaja competitiva.
El presidente de Estados Unidos, Barack Obama, duerme un poco más, desde la 1:00 am hasta las 7:00 am. Winston Churchill, el antiguo primer ministro del Reino Unido, creía que el descanso era vital para que el cerebro funcionara correctamente, decía que ese era su secreto para dirigir a la nación hacia el éxito.
Para conocer mejor los hábitos de estas personas ricas, brillantes y exitosas, toma nota de sus hábitos de sueño:
Winston Churchill

Las siestas eran tan importantes para él que solía tener una cama en el Parlamento. Además, creía que eso era clave para tener éxito en todos los proyectos que tenía en mente.
Horas de sueño: De 3:00 a.m. a 8:00 a.m. y de 4:30 p.m. a 6:30 p.m.
Thomas Edison

Edison veía el dormir como una pérdida de tiempo y trataba de hacerlo lo menos posible. El aplicaba un ciclo de sueño polifásico, el cual está orientado a un patrón de siestas usado para liberar el tiempo que estás despierto.
Horario de sueño: Siestas de media hora cada cuatro horas.
Wolfgang Mozart

Mozart muchas veces se quedaba componiendo hasta la 1:00 a.m., luego dormía durante cinco horas antes de levantarse nuevamente a las 6:00 a.m. y seguía componiendo.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 6:00 a.m.
Sigmund Freud

Freud sólo dormía seis horas debido a su experimento de auto medicarse con altas dosis de cocaína. También fumaba continuamente, lo cual lo llevó a 33 cirugías para quitarle el cáncer.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 7:00 a.m.
Voltaire

Voltaire dormía sólo cuatro horas cada noche y, como Balzac, era un gran fan del café. Se dice que era conocido por tomarse 40 tazas de café cada día.
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 4:00 a.m
Margaret Thatcher

Thatcher se volvió famosa por dormir sólo cuatro horas cada noche, lo cual provocó problemas con su sucesor John Major, después de que el Servicio Civil se acostumbró a un Primer Ministro que nunca dormía.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 5:00 a.m
Benjamin Franklin

Franklin siempre se levantaba temprano y sus ideologías de dormir se han vuelto famosos consejos: “El que pronto se acuesta y pronto se levanta es hombre saludable, rico y sabio".
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 4:00 a.m.
Donald Trump

Trump deliberadamente sólo duerme tres horas en la noche para tener ventaja sobre la competencia. No entiende cómo alguien que duerme más puede competir contra los que duermen menos.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 4:00 a.m.
Barack Obama

Obama no duerme tanto, pero aprecia las horas que puede descansar. La gente en la Casa Blanca debe decidir todo el tiempo si la crisis es lo suficientemente importante como para despertarlo.
Horario de sueño: 1:00 a.m. a 7:00 a.m.
Richard Branson

Branson no duerme más de seis horas por noche y se levanta a las 5:45 a.m. cada mañana para asegurarse de comenzar bien su día. Trata de hacer ejercicio y pasar tiempo con su familia.
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 5:45 a.m.
Leonardo Da Vinci

Da Vinci seguía un ciclo de sueño todavía más polifásico que Edison, un método llamado el ciclo de Uberman, el cual consiste en tomar una siesta de 20 minutos cada cuatro horas.
Horario de sueño: Siestas de 20 minutos cada cuatro horas.
Nikola Tesla

El extraño patrón para dormir de Tesla hizo que tuviera un colapso mental a los 25 años. Logró sobreponerse a esto y siguió estando bien hasta que envejeció. Trabajó otros 38 años.
Horario de sueño: 12:00 a.m. a 2:00 a.m.

Comenta cuales son tus disposiciones de sueño para hacer trading a tiempo completo...

pues yo descanso aproximadamente de 7 a 8 horas, la verdad creo que dormir mas hora aturde la mente y dormir menos creo que no te deja concentrar, pero algo han de saber estos genios que lo hacen de esa manera, bueno tal vez lo hagan asi por que les apasiona lo que hacen y eso hace que quieran estar ahi todo el dia, en mi caso con el forex, yo dedico unas 4 horas diarias, me gusta mucho, pero no creo que me desvele para hacer trading.

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**carloshn82** · 10:44,

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Yo creo que lo ideal seria irse a dormir lo mas antes posible o sea maximo 10:00 pm y levantarse temprano o sea 4:00 o 5:00 am. Pero ahora con el mundo moderno este ciclo de dormir a cambiado, debido a que se puede trabajar o estudiar en la noche, con la revolucion tecnologica. En mi caso me acuesto a las 11:00 pm y me levanto a las 6:00 am, durmiendo 7 horas.
Aunque creo que si alguien tiene bastante trabajo que hacer o cosas que pensar creo que no es mala idea lo que dice Trump, o sea dormir 4 horas diarias, haberia que ver el efecto psicologico y de salud de dormir poco, yo lo he hecho pero no me gusta, obviamente cada organismo es diferente.
Hay una teoria de los ciclos cicardianos que seria interesante darle un vistazo.

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