Publi

Publi

Página 1 de 3 123 ÚltimoÚltimo
Resultados 1 al 10 de 21


  1. #1

    antecessor


    Reputación:
    Poder de reputación: 8

    Venezuela
    Mensajes: 597
    Créditos: 2.154

    Ejercicios prácticos de psicología en Forex


    Publi
    Saludos colegas.

    Abro este tema debido a la importancia de la psicología en el trading, y la falta de material práctico de este (personalmente he visto siempre mas material teórico que práctico respecto a la psicología).

    El propósito es que cada vez que alguien quiera publique algún ejercicio que haya conocido y sirva para superar respuestas que están perjudicando nuestro trading. No todas las personas reciben el mismo efecto de los mismos ejercicios, así que nos resulta provechoso publicar y probar para asegurar que cada quien descubra el ejercicio que haga mayor efecto en si mismo para superar esas respuestas que nos estén perjudicando.

    Espero que nos sea de mucho provecho.
    Ya comenzaré a publicar unos cuantos.
    Foro de Forex Trading United

     

  2.                         
    Publi
  3. #2

    antecessor


    Reputación:
    Poder de reputación: 8

    Venezuela
    Mensajes: 597
    Créditos: 2.154

    Re: Ejercicios prácticos de psicología en Forex

    EJERCICIO PARA MODIFICAR EMOCIONES

    Este ejercicio sirve para modificar inmediatamente cualquier emoción que nos esté perjudicando de alguna manera, sea para diseñar un sistema, para analizar el mercado, para ejecutar nuestro método de trading, etc...

    El ejercicio es muy corto, sencillo, y ofrece resultados de inmediato!


    PREPARACIÓN PARA COMENZAR EL EJERCICIO: Cuando sentimos algo, si nos concentramos en nuestro interior, podemos sentir como se mueve la sensación, es decir, desde donde comienza y hacia donde se mueve. Las emocones o comienzan en el estómago (y se mueve hacia el pecho, en forma circular, en dirección hacia adelante, o en dirección hacia atrás), o comienzan en el corazón (y se mueven a nivel del pecho, en forma circular, de izquierda a derecha o de derecha a izquiera)

    Entonces, hacemos lo siguiente:

    Paso 1. Recordamos la situación para traer de nuevo a nosotros las sensaciones o el sentimiento que deseamos modificar.
    Paso 2. Una vez comenzamos a sentirla de nuevo, identificamos donde comienza (si en el estómago o el pecho), y la velocidad en que se está moviendo la sensación. (Si nos está costando identificarla, ayuda mover una de las manos en alguna de las direcciones posibles hasta identificar el movimiento de la sensación dentro de nosotros).
    Paso 3. Hecho esto, mentalmente, sacamos la sensación de nuestro cuerpo y la ubicamos frente a nosotros. La imaginamos moviéndose como lo estaba haciendo antes, con color rojo, y una flecha apuntando en la dirección hacia donde se está moviendo.
    Paso 4. Luego cambiamos la dirección del movimiento hacia su sentido opuesto, con la flecha en dirección opuesta ahora también, y le cambiamos el color rojo a verde. (Ahora vemos la sensación moviendose en sentido contrario y de color verde).
    Paso 5. Aumentamos cada vez mas la velocidad de la sensación, hasta que esté realmente muy rápida.
    Paso 6. Metemos de nuevo la sensación en nuestro cuerpo y movemos la sensación cada vez más rápido dentro de nosotros, y cuando esté muy muy rápida, pensamos en la situación donde antes estabamos sintiendola, a ver que tanta se modificó
    Paso 7. Realizamos la actividad y evaluamos como nos sentimos ahora.
    Foro de Forex Trading United

     

  4. #3

    antecessor


    Reputación:
    Poder de reputación: 8

    Venezuela
    Mensajes: 597
    Créditos: 2.154

    Re: Ejercicios prácticos de psicología en Forex

    PARA ELIMINAR LA ANGUSTIA AL OPERAR

    Este lo saqué de una participación de snake (solo le agregué muy pocas cosas).

    Como todo sentimiento, sentir inseguridad tiene un origen. Por ejemplo, si nos planteamos comenzar a realizar nuestro trading, y nos sentimos angustiados, es porque mentalmente estamos viendo la posibilidad de que nos vaya mal, porque estamos desconfiando de nuestro modelo de negociación. Una solución lógia sería confiar en nuestro modelo. Por tanto la angustía puede estar proviniendo de no haber realizado las pruebas necesarias al modelo de negociación, por lo que el paso siguiente sería realizar dichas pruebas. De esta manera, ya conociendo los resultados que podemos esperar, podemos ahora comenzar a operarlo calmados, porque sabemos que en el largo plazo nuestro modelo de negociación tendrá razón.
    Foro de Forex Trading United

     

  5. #4

    antecessor


    Reputación:
    Poder de reputación: 8

    Venezuela
    Mensajes: 597
    Créditos: 2.154

    Re: Ejercicios prácticos de psicología en Forex

    EJERCICIO PARA CAMBIAR CREENCIAS
    (Nos sirve por consecuencia, para modificar estados de ánimos también y para generar nuevas conductas)

    Antes de comenzar este ejercicio, trazamos una linea horizontal y otra vertical en una hoja en blanco (es decir, la dividimos a la mitad horizonal y verticalmente).

    Paso 1. Identificamos y escribimos en el cuadro de abajo a la izquierda la conducta/actitud que creemos conveniente modificar, como por ejemplo, el estar sintiendo nervios durante el trading.
    Paso 2. Identificamos y escribimos en el cuadro de abajo a la derecha (al lado del cuadro anterior) la nueva conducta que queremos, por ejemplo, sentirnos en calma durante el trading (dejar espacio para escribir otras conductas después).
    Paso 3. Identificamos y escribimos en el cuadro de arriba la izquierda la creencia que está generando la conducta que queremos cambiar (la de el paso 1). Podemos hacerlo identificando el diálogo interior que se forma en nuestra mente al recordar momentos en que hemos estado viviendo la situación del paso 1, y cuando comencemos a revivir la sensación, prestamos atención a nuestro dialogo interior o a lo que nos estemos diciendo en ese momento en nuetra cabeza (ahí notaremos si se está tratando de algo que nos decimos acerca de nosotros mismos o acerca de la situación). Identificado esto, ya sabemos que es lo que estamos creyendo o pensando que está generando esa conducta/estado.
    Paso 4. Identificamos y escribimos en el cuadro de arriba a la derecha la nueva creencia que soportará la nueva conducta/estado. Si ya vimos la relación que hay entre la creencia y la conducta/estado que queremos modificar, podremos saber cual sería una nueva creencia o perspectiva que soportará a la conducta/estado útil.
    Paso 5. Metemos en el cuadro de abajo a la derecha otras conductas o cosas que haría una persona que tiene la creencia del cuadro de arriba a la derecha.
    6. Practicamos estas nuevas conductas, y mientras las realizamos, recordamos que lo hacemos es porque somos una persona que cree en (nuestra nueva creencia), y ver como día a día nuestra conducta/actitud en la situación trading se va adaptando a esta nueva manera de vernos a nosotros mismos o a la situación, y con la práctica vamos afianzando cada vez mas la nueva creencia y realizando la nueva conducta/actitud trading con más facilidad aún.

    Creo que una buena sugerencia aquí es empezar primero con los escalones mas pequeños, los más fáciles de hacer. Por ejemplo comenzar por las acciones más fáciles o que sabemos podemos hacer que están en la lista que hemos escrito en el cuadro de abajo a la derecha, dependiendo si el cambio que deseamos realizar es pequeño o grande para nosotros.
    Foro de Forex Trading United

     

  6. #5
    Avatar de Capitan
    antecessor


    Reputación:
    Poder de reputación: 5

    Mensajes: 493
    Créditos: 463

    Re: Ejercicios prácticos de psicología en Forex

    Un tema buenísimo. De lo mejor que he visto nunca como tema práctico.

    Felicidades. Te debo reputación
    Foro de Forex Trading United

     

  7. #6
    Avatar de Peyton
    Heidelbergensis


    Reputación:
    Poder de reputación: 14

    Mensajes: 2.356
    Créditos: 1.461

    Re: Ejercicios prácticos de psicología en Forex

    Que buenos hilos inicias compañero. Tambien te debo reputación porque te la di hace poco.

    Saludos
    Foro de Forex Trading United




  8. #7
    Avatar de Puk33
    Heidelbergensis


    Reputación:
    Poder de reputación: 13

    Mensajes: 2.152
    Créditos: 1.961

    Re: Ejercicios prácticos de psicología en Forex

    Tema de diez Trader201. Me suscribo para no perderme tus entradas . Salu2
    Foro de Forex Trading United


    Solo los intrépidos llegan...

  9. #8

    antecessor


    Reputación:
    Poder de reputación: 8

    Venezuela
    Mensajes: 597
    Créditos: 2.154

    Re: Ejercicios prácticos de psicología en Forex

    Cita Iniciado por Puk33 Ver mensaje
    Tema de diez Trader201. Me suscribo para no perderme tus entradas . Salu2
    Pues fue tu idea Puk33, cuando en el tema de "la psicología lo es todo" me dijiste, textualmente: "...seria bu3no un tema donde aportemos trucos para superar diferentes desafíos psicológicos...".

    Saludos
    Foro de Forex Trading United

     

  10. #9
    Avatar de PZ_INFERNO
    Heidelbergensis


    Reputación:
    Poder de reputación: 11

    Espana
    Mensajes: 2.716
    Créditos: 35.273

    Re: Ejercicios prácticos de psicología en Forex

    Cita Iniciado por trader201 Ver mensaje
    Pues fue tu idea Puk33, cuando en el tema de "la psicología lo es todo" me dijiste, textualmente: "...seria bu3no un tema donde aportemos trucos para superar diferentes desafíos psicológicos...".

    Saludos

    Muy buenos post sobre el control psicologico. Reputacion!!

    Por cierto, no se que pasa hoy que no funciona el botón "dar gracias"

    Un saludo,
    Foro de Forex Trading United

    "Hay que esperar lo bueno y estar preparado para lo peor"

    Acercate a mi diario y comenta: Diario Infernal
    Blog personal: www.zonadetrading.net

  11. #10
    Avatar de Lobezno 76
    antecessor


    Reputación:
    Poder de reputación: 5

    Mensajes: 318
    Créditos: 639

    Re: Ejercicios prácticos de psicología en Forex


    Publi
    Yo hacia yoga pero me temo que no se como explicar los ejercicios.
    Te mando reputacion amiguisimo Trader201
    Foro de Forex Trading United

     

Página 1 de 3 123 ÚltimoÚltimo
Publi
Publi


Aviso Legal
Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal