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  1. #1
    Avatar de curro
    Heidelbergensis


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    La salud es lo PRIMERO


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    Según estudios realizados por Consultores Independientes Internacionales es NECESARIO para las persona O que utilicen pantallas para el trabajo habitual, realizar descansos visuales al menos cada dos horas y durante dos minutos más o menos. Recomiendan la visualización de videos con colorido y movimientos contorneados fijando la vista principalmente en zonas compulsivas que atraen la mirada. Aún aconsejan más: Sincronización con música.

    Creo que esta gente habla de algo parecido a esto:

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  2.                         
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  3. #2

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    Gabon
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    Re: La salud es lo PRIMERO

    Cita Iniciado por curro Ver mensaje
    Según estudios realizados por Consultores Independientes Internacionales es NECESARIO para las persona O que utilicen pantallas para el trabajo habitual, realizar descansos visuales al menos cada dos horas y durante dos minutos más o menos. Recomiendan la visualización de videos con colorido y movimientos contorneados fijando la vista principalmente en zonas compulsivas que atraen la mirada. Aún aconsejan más: Sincronización con música.

    Creo que esta gente habla de algo parecido a esto:


    Muchas gracias por el apunte, Curro.

    Estoy muy de acuerdo, la salud lo primero porque sin ella, nada más tenemos.

    Yo también trato de estirarme cada ratito, caminar un poquito o mover las piernitas, que si no me amuermo.

    Y si se hace ejercicio mínimo 30 min al día, ya el cerebro, para mi gusto, piensa mucho mejor.
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    ¿ Me ayudas a ser una trader ganadora consistente?
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  4. #3
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    Re: La salud es lo PRIMERO

    Si Lubina , como no , sin salud ´no hay nada, sin motivación , Uffffffffffffffff,

    Lo tenemos tan fácil que nos olvidamos de cuidarnos. Tal vez cuesta un poco salir de la espiral del trabajo continuo cuando caemos dentro. Simplemente con música que nos guste, espolea al trasero y nos hace levantar del sillón y en mi caso , siempre acabo cantando y bailando.

    No se me ocurre imitar a la Señorita del enlace que he colocado , pero la música de DON SANTANA, me hace vibrar y de repente cambia todo de color mucho más agradable y placentero.

    Hay que vivir y buscar motivaciones

    Saludos
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  5. #4
    Avatar de fxwinunited
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    Re: La salud es lo PRIMERO

    Cita Iniciado por Lubina Ver mensaje
    Muchas gracias por el apunte, Curro.

    Estoy muy de acuerdo, la salud lo primero porque sin ella, nada más tenemos.

    Yo también trato de estirarme cada ratito, caminar un poquito o mover las piernitas, que si no me amuermo.

    Y si se hace ejercicio mínimo 30 min al día, ya el cerebro, para mi gusto, piensa mucho mejor.

    jajaj viste el video antes o despues de escribir esto?

    me encanta como "mueve" las alas la mariposa

    si si , motivaciones...la musica de santana tremendo!! pero #curro por que no imitar a la señorita del video?? creo que esto seria necesario hacerlo...que digo necesario...obligatorio antes de poner una orden a mercado seguro que muchas cosas cambiarian.....
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  6. #5
    Avatar de Peyton
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    Re: La salud es lo PRIMERO

    Haciendo un giro al tema y al titulo, me sorprende como todos coincidimos siempre en que la salud es lo primero, sin embargo casi nunca ocupa esa posición, ya que a no ser que haya algun problema, es secundaria para nosotros. En general es el tema financiero el que nos acucia.

    Tal vez hable por mi aunque al menos mucha gente que conozco le pasa lo mismo, y no tanto por que haya problemas económicos reales, sino por que en ausencia de otros problemas, suele ser siempre el que destaca.

    Pero estar bien de salud es tan importante que ser conscientes de ellos debería ser suficiente para sentir una gran felicidad. Aunque solo fuera por regla de tres, ya que es causa de una enorme tristeza tener problemas físicos.

    Saludos
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  7. #6
    Avatar de curro
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    Re: La salud es lo PRIMERO

    Cita Iniciado por fxwinunited Ver mensaje
    jajaj viste el video antes o despues de escribir esto?

    me encanta como "mueve" las alas la mariposa

    si si , motivaciones...la musica de santana tremendo!! pero #curro por que no imitar a la señorita del video?? creo que esto seria necesario hacerlo...que digo necesario...obligatorio antes de poner una orden a mercado seguro que muchas cosas cambiarian.....
    Joer, FXWIN, estoy buscando dónde están las alas de Mariposa que dices y no las veo. La vista se me va hacia otros sitios. Ale , ya sabes , por tú culpa se me ha pasado la apertura Europea.
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  8. #7
    Avatar de curro
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    Re: La salud es lo PRIMERO

    Cita Iniciado por Peyton Ver mensaje
    Haciendo un giro al tema y al titulo, me sorprende como todos coincidimos siempre en que la salud es lo primero, sin embargo casi nunca ocupa esa posición, ya que a no ser que haya algun problema, es secundaria para nosotros. En general es el tema financiero el que nos acucia.

    Tal vez hable por mi aunque al menos mucha gente que conozco le pasa lo mismo, y no tanto por que haya problemas económicos reales, sino por que en ausencia de otros problemas, suele ser siempre el que destaca.

    Pero estar bien de salud es tan importante que ser conscientes de ellos debería ser suficiente para sentir una gran felicidad. Aunque solo fuera por regla de tres, ya que es causa de una enorme tristeza tener problemas físicos.

    Saludos
    Si , Peyton , tienes mucha razón , y somos tan fabas , que la valoramos cuando nos falta.

    Saludos
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  9. #8
    Avatar de Marcial



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    Re: La salud es lo PRIMERO

    Muy buen tema Curro. Aunque ya sabia que hay que levantarse y caminar cada hora, no lo pongo en practica pero a partir de ahora voy a poner una alarma en el móvil para que me avise cada hora y descansar 5 minutitos. Estoy delante del ordenador unas 6 horas al día lo que se nota mucho en los músculos y te imaginaras como acaban los ojos.

    También estoy de acuerdo con Lubina, media hora de ejercicios diarios ayuda mucho tanto al cuerpo como a la mente.

    Gracias por recordar
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  10. #9




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    Re: La salud es lo PRIMERO


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    Eso lo saben hasta los hebreos.
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